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长了青春痘吃什么东西好，可以多食蔬菜、水果、蘑菇、木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。同时饮食定时定量，不要贪食冷饮，保持肠胃功能的正常对预防痤疮的发生较为重要。
